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  • 男人的压力来源于哪里

    来源: 编辑: 人气: 发布时间:2018-07-14

    普遍认为男人的压力要大于女人,特别是在住房等方面。

    中国人历来有“居者有其屋”的传统观念。因此,在房价飞涨的今天,许多人仍不惜背负沉重的贷款,当上“房奴”.近日,由中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会联合发布的一项调查指出,“房奴”人群普遍处于亚健康状态,其中三大健康隐忧凸显。

    负面情绪折磨人。调查显示,“房奴”呈年轻化趋势,26-30岁成我国购房主力。在接受调查的人中,仅20%的购房者表示开心,18.8%的人认为心态没有变化。61.3%的人则备受焦虑、恐惧、抑郁、易怒、暴躁等负面情绪的折磨。对此,苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣表示,房贷会使人有很强的危机感,高额的账单让人精神紧绷。因此,买房一定要量力而行,在还贷时,应调整心态,多给自己一些积极心理暗示,合理减压。

    北京房奴睡眠最差。调查显示,近五成买房者每月平均有5天,睡眠少于5小时。在参与调查的城市中,北京、上海、广州、深圳、杭州的城市居民受住房困扰、工作及生活压力较大、睡眠较差,北京“房奴”睡眠失调比例最高。中国城市健康状况大调查数据统计专家于世北教授说,每晚睡眠不足4小时的成年人,其死亡率比每晚能睡七八个小时的人高1倍。房奴压力大,要通过多锻炼、多放松,来提高睡眠质量。

    油炸食品、盐腌食品吃坏身体。“在过去一周内,下列食品有哪些您吃过3次以上”,排名依次是油炸食品、盐腌食品、甜食、方便面等。这些不良饮食使“房奴”们更易出现胃病、肥胖和消化性溃疡等疾病。中国医师协会健康管理与健康保险专业委员会秘书长陆希祥表示,房奴大多工作繁忙,油炸、腌制食品食用起来非常方便,但长期如此,势必会影响健康。因此选择更健康的膳食,才能活得更健康

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